マタニティヨガ開始のお知らせ

新型コロナウイルス感染予防対策のため、休止しておりましたマタニティヨガを令和６年８月より再開いたします。

マタニティヨガは妊娠中の頭痛・肩こり・腰痛・足のむくみなどを改善、予防し、陣痛時にうまくリラックスできるなどの効果が認められています。ゆっくりとした動作で身体を動かし、呼吸に合わせて行います。体操と呼吸法、それに瞑想を含めて約１時間半行います。

回数を重ねたほうがより効果的です。

参加希望者は産婦人科窓口へお声掛けください。
医師の診断書（無料）と本人の同意書が必要になります。
参加当日、診断書と同意書をヨガ担当者へお渡しください。

アクセス

～マタニティヨガご参加の流れ～

　１）Web予約システムより【マタニティヨガ】のご予約をお取りください。

　２）予約日当日は、直接「けいあい広場」までお越しください。
　　　※赤ちゃんの動きが悪い、お腹が張るなど、体調が優れない方は婦人科受付にお知らせください。診察、対応いたしますので、ご相談ください。状態により、お休みが必要になるときもあります。

　３）「けいあい広場」に入りましたら、奥のロッカーに荷物を入れてください。
　　　※時計やアクセサリーはお外しください。
　　　※携帯はマナーモードに設定するか電源をお切りください。

　４）コロナの問診票の記載、検温を済ませ、スタッフにお渡しください。
　　　※用紙は部屋に設置しております。

　５）初回の方は診断書・同意書を提出してください。
　　　体調管理表を受け取ったら、部屋に設置してある血圧計、体重計等で測定し必要項目を記載してください。

　６）マタニティヨガ終了時間が近くなりましたら、事務スタッフが集金に伺います。現金のご準備をお願い致します。